Als hoogbegaafde denk, voel en beleef je de wereld vaak intens en op je eigen manier. Wat voor jou vanzelfsprekend is, wordt door anderen niet altijd gezien of begrepen. Daardoor ervaar je soms weinig échte aansluiting.
Misschien ben je jezelf gaan aanpassen, heb je je gevoel weggedrukt of functioneer je vooral vanuit je hoofd. Op den duur kost dat veel energie, en het heeft invloed op hoe je naar jezelf kijkt en hoe je je lichamelijk voelt.
Herken je jezelf hierin? Dan is dat geen eindpunt, maar vaak juist het begin van verandering.
“Mijn hoofd staat nooit stil. Ik kan niet stoppen met denken!”
“Ik twijfel over alles.”
“Van onrecht kan ik enorm boos worden. En daarna kan ik het moeilijk loslaten.”
“Ik weet niet meer goed wie ik ben of wat ik voel. Het lijkt soms alsof ik uit sta.”
“Altijd in controle willen zijn is doodvermoeiend.”
“Ik ben vaak bezig om het anderen naar de zin te maken.”
“Alles komt binnen en ik kan het moeilijk filteren. Aan het einde van de dag ben ik volledig overprikkeld.”
“Ik zou zo graag wat normaler willen zijn. Dan leek het leven misschien makkelijker.”
Niet iedereen herkent alles. Soms gaat het om duidelijke signalen, soms om patronen die al jaren zo vanzelfsprekend zijn dat je ze nauwelijks nog opmerkt.
angst of onzekerheid · chaos in je hoofd · boosheid of moeite met onrecht · verdriet of eenzaamheid · sterk of overgevoelig reageren · koppigheid of voortdurend in discussie gaan · verveling of snel uitgekeken zijn · je minderwaardig of tekortgedaan voelens · stress, spanning of zenuwachtigheid · tranen hoog hebben zitten · een negatieve focus · moeilijk kunnen kiezen · je sociaal onhandig voelen · veel piekeren · slecht slapen · jezelf afsluiten · faalangst · de lat voortdurend te hoog leggen · lichamelijke klachten
Je hoofd blijft belangrijk, maar hoeft niet altijd de leiding te hebben. Tijdens de retreat maak je opnieuw contact met je gevoel en leer je luisteren naar wat er vanbinnen werkelijk speelt. Als hoofd, gevoel en lichaam weer met elkaar verbonden zijn, sta je steviger in het leven en maak je keuzes die echt bij je passen.
De retreat is bedoeld voor individuen. Je komt alleen, zodat deze week helemaal over jou gaat.
Voel je dat dit bij jou past? Dan horen we graag van je. Vul het korte kennismakingsformulier in, dan nemen we persoonlijk contact met je op en plannen we een remote intakegesprek in.
In dat gesprek vertel je waar je naar op zoek bent en wat er op dit moment speelt. Je hoeft nog niets te weten of te besluiten. Samen kijken we of een retreat je nu verder helpt.
Je bent van harte welkom.